Худею ...

Прочитав умную книжку Ковалькова (соседний блог), решил попробовать. Без фанатизма!

Почему без фанатизма? Нет, мотивации, понимаешь. То есть "есть хочется, худеть хочется...", классика.

Поэтому ограничился небольшими изменениями в структуре питания. С удовольствием, вместо поедания шоколадок и сушек, стал хрустеть отрубями фирмы "Диетмарка", которые обнаружились в соседнем магазине. Перестал есть простые сахара. Однако, хлеб, шлифованный рис и прочие радости жизни не отменил.

И что спросите вы?

Блин, абсолютно безболезненно сбросил 2 кило, причем с самого моего упертого веса. Ну, поскольку я худею с ... в общем, ошенна давно ... то я знаю, на каких весах у меня стопор. Так вот это один из самых упёртых, за последние годы. И ведь прошел, даже не прошел, а проскочил.

Так что если найдется мотивация, вы меня ваще не узнаете. Точнее наоборот, учитывая срок нашего знакомства, начнете узнавать.