четверг, 28 мая 2020 г.

Клиническая диета доктора Ковалькова в интерпретации Экслера

Просматриваю блог Экслера, привычка такая. И вижу его пост о сабже
https://www.exler.ru/dieta/klinicheskaya-dieta-doktora-kovalkova-chto-eto.htm

Как я понял по ссылке
Алекс посмотрел видео на ютубе об этой диете и разразился разоблачительным постом. Кстати, читайте этот пост быстрее, если Алекс поймет, что не прав, он его удалит.

Дело в том, что какое-то время назад Алекс отметился в теме диет и похудения, обычная некая компиляция разных источников + история успеха. Ничего особо интересного для людей интересующихся этой темой. Плюс публикации был в неопасных рекомендациях, то есть без фанатизма. История успеха - история человека с небольшим избыточным весом, который немного похудел.

И вот просмотрев видео ролик Алекс вознегодовал и сразу усомнился, что Ковальков доктор. Поскольку я читал книги Ковалькова, узнавал о нем и его деятельности, в отличие от Алекса, могут подтвердить, что Ковальков доктор. И образование у него, в отличие от Алекса, медицинское.

Далее идет много претензий - и не указано с какой целью проходить обследование; и это голодание, а не диета; и доктор хочет денег поэтому предлагает все делать через его клинику и т.д.

1. Это клиническая диета, то есть у вас не превышение в несколько килограмм, а реальные проблемы с весом. 

Для других случаев смотрите другие книги Ковалькова
 - "Минус размер", как быстро и безопасно немного похудеть;
 - "Методика доктора Ковалькова. Победа над весом"  - это первая книга, она увеличенного формата в 900 страниц. Очень подробно с пруфами об обмене веществ, похудении, питании - для всех стадий похудения;
 - "Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова" - это сборник рецептов для стадии удержания веса.

Даже из ролика виден основные посылы
- эффект как от прибывания в стационаре, быстро и эффективно,
- безопасность, тут читайте "Методика доктора Ковалькова. Победа над весом" + долгая и успешная деятельность клиники доктора Ковалькова,
- относительная комфортность, т.е. без дикого чувства голода. 

2. Все же Алексу надо было не полениться и зайти на сайт 
где и разъясняется, какие анализы сдавать, на что обращать в них внимание и т.д.

3. Анализы в клинике Ковалькова, протеин в клинике Ковалькова, консультации клинике Ковалькова.

Обвинение Алекса в желании клиники Ковалькова срубить бабла смешны. То есть желание есть, но осуждать за него кого-либо уже не принято.

Относительно, анализов и спортпита - легко можно объяснить недоверием к качеству услуг и товаров других, часто, я думаю, неизвестных клинике Ковалькова организаций.

4. Не хочешь платить, хочешь все сам, читай и вникай в "Методика доктора Ковалькова. Победа над весом".

Я сам и мой друг ... про остальных не знаю ... я сбросил, комфортно, за год 21 килограмм, он (он моложе) за полгода 25 кг. Но мы любим и умеем читать.

===
То есть мы имеем типичный случай, когда блогер-дилетант с пафосом обвиняет профессионала.

Принцип столь стар, что почти священен - "Я Бродского не читал, но осуждаю".

пятница, 22 мая 2020 г.

работу работаю ... но для тех кто в карантине!

Выпал на сериал, который все хвалят, но по описанию как-то не очень

Половое воспитание (сериал 2019 – ...) Sex Education

Стеснительный и необщительный подросток-девственник Отис живёт с мамой, которая работает секс-терапевтом. Объединившись с одноклассницей Мэйв, Отис проводит сеансы терапии для своих сверстников, чтобы помочь им разобраться с неловкими и запутанными ситуациями.

То есть - подростки, секс, прыщи и комплексы... НО !!! Сериал оказался английский и не смотря на тему:
- какие-то грани не переступили,
- в сортирный юмор не скатились,
- в сюсюканье и неловких ситуациях не увязли,
да, и как-то все по-доброму.

Да, обнаженки много, лексика не для благородных девиц, но весело и жизненно. Нет комикования, нет каких-то нереальных/сконструированных ситуаций ...

Отличные актерские работы, ГГ снимался в детстве, я его помню по "Хранителю времени" и "Игре Эндера". Вырос, но не только в высоту, просто отлично отработал роль.
Мама - Джиллиан Андерсон - Скалли в "Секретных материалах" - отжигает по полной.
Подруга ГГ (ну, никакая она не подруга) очень (очень, очень!!!) похожа на Марго Робби, напоминает роль последней в "Тоня против всех" (I, Tonya). Также точно и также круто.

Да, все это относится только к первым 3-м сериям, дальше пока не смотрел, карантин у меня кончился, сижу на работе, просмотреть сезон за день не могу.

среда, 13 мая 2020 г.

развлечения в карантине END

Ну, не так все просто. 
У нас режим ЧП отменили, но карантин оставили, но на работу я вышел.

Однако, успел начать смотреть.

"Тайлер Рейк: Операция по спасению" Extraction
Боевик. Сына криминального авторитета в Бангладеш крадет конкурент, некая команда наемников готова его освободить за деньги. Один из наемников (ГГ) вытаскивает пацана, но папа решил всех кинуть и теперь ГГ должен пробиться к своим, но ему мешают. В общем, не суть. А суть в том, что фильм идет 2 часа, а я после первого часа устал смотреть это непрерывное мочилово и сделал перерыв. Пока не возобновил.

"Чужак" (сезон 1) The Outsider, 2020 
Это по Стивену Кингу. Посмотрел первую серию. Просто отлично. Атмосфера, актеры. Как дальше не знаю. 
Жуткое убийство ребенка, все видели главного подозреваемого, но у него железное алиби, он был в другом городе.

Читать продолжаю Гаррета. Дошел до романа, который точно не читал.

среда, 6 мая 2020 г.

развлечения в карантине 6

Удивительно, но смотреть ничего неохота. В основном читаю. Как уже говорил перечитываю Глена Кука "Приключения Гаррета".

Удивительно, что блог про книги как раз стали смотреть меньше. Думаю дело в заголовках постов.

Попытался посмотреть "Happy" второй сезон. Первый крайне понравился, а второй не пошел. Нет новизны, которая привлекала в первом, и приключения выглядят затянутыми. Основной анекдот - прикольный вымышленный друг - уже рассказан.

Посмотрел "Удивительное путешествие доктора Дулиттла (2020)", отличная графика, красиво, но что-то уж совсем детское. Сюжет практически отсутствует, скорее есть канва сюжета.

Попытался, во второй раз, посмотреть сериал "Жуки". В общем, как-то не зашел. Может надо посмотреть больше серий? Они короткие, и первые две скорее знакомство с героями и обстоятельствами.

Да, еще работа. Но это из всех развлечений самое утомительное. Я с 16 марта на удаленке, и надоело уже ВСЁ. Хотя может и без удаленки бы надоело.