Ломаю себе мозг.
Началось все с наших бодибилдеров, они заказывали всякий протеин и биодобавки на сайте, я упал на хвост на предмет мультивитаминов ... Потом начал смотреть, чего там еще продают ...
В общем, есть у меня свойство такое - зацепишься за че-нить и начинаешь копать пока интересно.
В результате выпал на доктора Ковалькова с его книгами и сайтом. Он там кой-чего о биодобавках написал. Причем, на русском языке, и в сжатом виде, и со ссылкой на свой опыт как-бы. Многие вещества известны, дискуссии по ним давно идут - продавцы говорят о чудесных результатах, ученые пытаются получить хоть какой-то эффект. Продавцы услышав звон, но не понимая его источника, позиционируют вещество не по назначению. Ученые знают чего оно делает, но позиционировать его в понятных терминах не собираются. А тут раз и доктор Ковальков как-то ясно написал. Например, про L-карнитин.
Правда, "чем дальше в джунгли, тем чернее партизаны". Быстро выяснилось, что иногда написанное в книге Ковалькова это нечто, что старательно переписывается из публикации в публикацию, из блога в блог. Именно так происходит с DMAE (диметиламиноэтанол). В данном случае инфа у продавцов и блогеров одинаковая - прям панацея от старческой деменции и старения в целом. Но доказательств никто не приводит, то есть, то что приводится, это нечто переписанное друг у друга (первоисточника не нашел). По латыни я не читаю, и даже на английском столь специфических материал - действие DMAE - будет мне не понятен. И что делать???
Да, купить можно
Twinlab DMAE Caps, 100mg/100 Capsules - $5,88
на любимом сайте бодидебилдинга. :-(
В общем, пытаюсь не сломать мозг.
Узнал много нового и интересного.
Основной вывод - питаться в соответствии с "рекомендациями лучших собаководов" невозможно!!! ( "Врет вражина! Не может один солдат два мешка брюквы за день съесть!" ).
В этом отношении Ковальков красавчик! Пока не нашел ни одной конкретной рекомендации, типа - учит правильно питаться/жить. ("Сама, сама, сама ... Ты же у меня умница".) А запомнить ВСЕ его рекомендации и объяснения, правила и исключения, вещества и их взаимодействия ... ну, это надо ... ну, даже не знаю. Я пока еще его книжку (официальную) не дочитал, а уже стэк переполнен. Практически большинство рекомендаций выглядят так - "Да! НО!".
Комментариев нет:
Отправить комментарий