Похудение

Я задолбал всех похудев на 21 кг. Однако, С начала этого года я набрал 7 кг. Сейчас думаю, что делать. Надеюсь, что все же часть набранного мышечная масса, есть этому некоторое подтверждение, но жержать этот вес или пойти вниз, решить не могу. Пока начал себя контролировать, не менять образ жизни, а смотреть чего я такого делаю, что вес растет.

Впал в задумчивость.
Чувствую себя нормально. Все вещи все равно велики. Потеря веса не является самоцелью.

Ладно, посмотрим.