Как я уже неоднократно писал, я делаю зарядку и вечером машу руками. Не каждый день, но в неделю у меня лимит движений. Так вот, был он 40 тыс. движений, однако, в какой-то момент, перед декабрьским отпуском, решил я сделать запас и махал руками очень уж интенсивно. Посчитал, оказалось до 12 апреля намахал.
Подумал, подумал и решил с 12 апреля установить 50 тыс. движений. Опять же карантин. И тут облом. Не стал я в карантине интенсивно махать руками. Так что возможно влезу в долги по количеству. Опять же решил добавить обязательные силовые (ну, не просто рукомашество) упражнения, а их пару тысяч за раз не сделаешь.
Вот такие новости физкультуры и спорта..
Подумал, подумал и решил с 12 апреля установить 50 тыс. движений. Опять же карантин. И тут облом. Не стал я в карантине интенсивно махать руками. Так что возможно влезу в долги по количеству. Опять же решил добавить обязательные силовые (ну, не просто рукомашество) упражнения, а их пару тысяч за раз не сделаешь.
Вот такие новости физкультуры и спорта..
Комментариев нет:
Отправить комментарий