На старом ремне осталась последняя запасная дырка.
Сам я уменьшился. Откуда знаю? Дело в том, что потеряв самостоятельно 6 кг (до Ковалькова Великого), я 24 июля 2012 зарегистрировался на bodybuilding.com, и замерил себя по рекомендациям данного сайта. Второй раз я себя замерил 24 февраля 2014 года (там все ходы записаны).
Между этими датами я потерял 14кг. И вообще сильно уменьшился
| 24.07.12 | 24.02.14 | |
| грудь | 116 | 111 |
| бицепс | 37 | 34 |
| талия | 112 | 101 |
| предплечье | 26 | 28 |
| плечи | 123 | 118 |
| шея | 47 | 43 |
Сейчас ношу вещи, которые пролежали лет 10. Жена счастливая, что их не выкинула, но есть подозрения, что некоторые все же выкинула. Что летом делать буду не знаю. Там всё было достаточно свободное.
Пока гардероб не обновлял, но чувствую, что скоро вопрос встанет остро.
Ну вот те на ... Самое интересное и ... , надо же, убрано из таблицы.
ОтветитьУдалитьА хотелось бы сравнить. ))